男性不能缺少三种营养素

说起男性保健，很多人都会单纯地以为壮阳才是最重要的，而更多人误以为滋阴只是女人的事，其实从中医的角度来讲，男性滋阴比壮阳更重要。

男人滋阴比进补更重要

为了更好的解释男人滋阴的重要性宁夏治疗癫痫哪家医院好，我们打个比喻：如果有一个容器，把它视作*代谢系统的话，不停地往里塞好食物，越塞越多，结果怎么样?*代谢不掉。因为它远远超过了*的需要，这时，它就会在体内沉积，产生浊气，演变成内热羊羔疯可以治愈吗，内热化为邪火，邪火往上走广州哪家医院治疗癫痫病好，人就会感到头晕脑涨，不舒服，邪火往下走，就会影响到男人的前列腺。此时，如果男人还不停地往这个容器塞好东西的话，只能是火上浇油，这个时候就需要滋阴。

调理脾胃就是滋阴

滋阴其实就是调理脾胃，有这样一个病例：一位45岁的中年男人，成年累月吃补品，越补越没精神，脸色铁青，身体虚弱。最后，他很生气，感觉这些花高价钱买的好东西都白吃了癫痫发作的急救药物，一气之下，他把所有的补品都扔了，每天吃粗茶淡饭。结果，一年之后，他身体出奇地好，浑身也有劲了。一位中医化解了他的疑惑，补品不是一点也不能吃，而是你脾胃运化不好，吃了补品也不能吸收，在体内产生郁火，郁火灼伤了你的津液，让你整个身体像烧焦了一样。当然就没精神。粗菜淡饭养脾胃癫痫病能治愈吗，脾胃调理好了，身体自然强壮了。有人说，阴是阳的物质基础，阳是阴的功能表现福建癫痫病医院。可想而知，如果没有了物质，哪谈上功能?

男性多吃海带有利无害

海带的营养十分丰富，尤其富含钙、铁、碘。每100克海带中含钙高达1177毫克，含铁高达150毫克，充足的钙与铁可直接提高心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性铁路公交制服，提升产热量;同时，每100克海带中含碘240毫克，高出成年人需碘量的许多倍，碘能促进甲状腺素分泌，从而加速体内组织细胞的氧化，加快皮肤血液循环，增加产热能力。

温馨提示：以上便是男性朋友保健必不可少的三种营养素，男性朋友们一定要多注意哦。