来源：长沙养生网 发布时间：2019-07-12
忽如一夜春风来，艾灸的幽香飘散在各个角落!
时下，艾灸正成为了一种时尚，高圆圆、孙俪等各大明星们都在艾灸养生，不少人依葫芦画瓢也都在跟风艾灸养生！若说到正规医馆艾灸那还好，要是自己在家自行艾灸，那后果可就不堪想象！
艾灸历史悠久，现如今受到明星们的追捧，也走进大众
艾灸简单易学，但离不开专业人士现在知道艾灸的人越来越多了，很多人都说艾灸是一种简单易学的家庭养生方式。为什么呢？艾灸和针灸不同之处是非侵入性。现代又多用温和灸代替原来的疤痕灸，很容易掌握。艾条也很容易买到。老百姓平时用来养生保健还可以，但要说到调理疾病，如果方法不得当也是会出现很多问题的。因为每个人的体质是不同的，同样的方法，适合甲可能就不适合乙。比如你本事阴虚体质，却天天艾灸关元，会越来越上火。虽然艾灸也有补泻，但补和泻的方法和技术并非每个人都能掌握。所以艾灸也是需要在专业人士指导下进的，切不可道听途说或是买本书就照着乱灸。
不少人在家自行艾灸，这很危险
艾灸同样要遵守辨证论治辨证论治是中医认识疾病和治疗疾病的基本原则，是中医学对疾病的一种特殊的研究和处理方法。
“辨证”就是把四诊(望诊、闻诊、问诊、切诊）所收集的资料、症状和体征，通过分析、综合，辨清疾病的病因、性质、部位，以及邪正之间的关系，概括、判断为某种性质的证。论治合肥癫痫病医院，又称为“施治”，即根据辨证的结果，确定相应的治疗方法。辨证是决定治疗的前提和依据，论治是治疗疾病的手段和方法。通过辨证论治的效果可以检验辨证论治的正确与否。辨证论治的过程，就是认识疾病和解决疾病的过程。辨证和论治，是诊治疾病过程中相互联系不可分割的两个方面，是理论和实践相结合的体现，是理法方药在临床上的具体运用，是指导中医临床的基本原则。
艾灸前也需要辨证
艾灸也需要辨证施灸，中医有一句名言：治百病不能治百人。因此，应该辨证施灸、辨认施灸、辨体施灸，不要一种方法一灸到底。简单点说，如体质弱的、敏感型的，灸的时间要短一点，灸的桩数少一点；反之，体质壮的、比较肥胖者，灸的时间可长一点，灸的桩数可多一点。艾灸本是温热之品，做艾灸之前，应该多喝温水，水温在40～50度之间为宜。做灸之前最好排空膀胱，做灸之后还要多喝水，有的人不注意这些，容易造成体内失水。
艾灸还得讲究“灸感”正所谓“灸之要，气至而有效。”
灸感是在做艾灸时患者自我所感知的一种气的变化。各种各样，甚至千奇百怪，奇妙无比。不是亲身感受，很难体会其中奥妙。
穴位艾灸灸感传导
第一种是灸火循经：多表现为透热、扩热、传热三种热感现象，这表明为体内的经气被激活推动循环起来了；比如灸足三里时热气会向下传感到小腿。
第二种是正邪相搏：多表现为酸、麻、胀、痛、痒的灸感，这表明为体内的经气被激发自动与病灶的邪气相搏斗。最常见的是风气大的患者发痒，湿气大的患者局部出水气。
第三种为开门驱邪：多表现为风、寒、凉、冷的灸感，这表明为体内的经气充足，开始将病气驱除体外了。甚至一些患者明显感觉有一股气从脚尖跑出去。
第四种是丹田气足，奇经八脉畅通。比如丹田整天暖洋洋，冬天不怕冷，夏天不怕热，等等。
为道中医专家表示：灸感个体差异非常大，不是每个人或者每次都有。传导是最佳的灸感，也是做艾灸最应当追求的效果。当艾灸某一个穴位时，温热感由这个穴位沿着一定的经络轨迹向其它的穴位行走，这通常也叫做感传。
艾灸还是陈艾来得好为啥都说陈艾好，到底好在哪里？陈艾的价格也高出好多！陈艾和新艾的对比，为道中医专家也给出了对比：
1、新艾其中的挥发油没有完全挥发掉，不仅不能达到治疗效果，而且可能对人体产生一定的危害。而陈艾其艾油已经完全挥发掉，不会对人体造成危害，而且渗透力好。
2、新艾施灸火烈且有灼痛感，而陈艾施灸则相对柔和灸感明显效果好。早在《孟子》就有“七年之病求三年之艾”的记载。明代医家李时珍也指出“凡用艾叶，需用陈久着”所以施艾需用陈年艾，这也是历代医家所反复强调的。
3、陈艾可以从气味和颜色来鉴别，陈艾一般呈淡黄色，而新艾一般呈青绿色，陈艾因其中的艾油大量挥发，含量低故气味纯净温和，新艾因艾叶含油量高，故闻起来有强烈的刺激性气味。
4、陈艾灸火“温而不燥，润能通经”。 燃烧时陈年艾绒热力温和，能穿透皮肤，直达深部，经久不消，功效强劲。
陈艾与新艾对比
年份不同的艾条颜色对比
艾灸虽好，这些人可用不了艾灸虽然使用比较安全、效果也不错，但并非人人适用。尤其是以下几种情况，应该慎用艾灸。
艾灸也有不适用的人群
一是过饥、过饱、十分口渴之时，不易做艾灸；大惊、大恐、大怒之时，也不宜做艾灸。
二是有些实证、热证及阴虚发热的病人不宜艾灸，比如重症患者、处于高热阶段的患者，更重者如昏迷的、神志不清的等，都不适合做艾灸。
三是妇女在妊娠期，腰骶部和小腹部不宜施灸；颜面部、心前区、大血管和关节活动处不可用瘢痕灸。
四是还有一些禁灸和慎灸的穴位应该注意，如哑门、风府、天柱、头临泣、头维、丝竹空、攒竹、睛明、迎香、人迎、渊液、乳中等等。
另外，做艾灸时，要注意方法科学准确。做艾灸的顺序一般是先背部后胸腹，先头身后四肢。自行在家做艾灸时，最好事先咨询中医针灸科医生，在针灸科医生的指导下完成。施灸时要思想集中；体位要舒适、穴位要准确，如不确定，应咨询针灸医生；另外要防止落火，避免烫伤；注意施灸温度的调节；把握施灸时间；如果灼烧感很明显，不必强忍疼痛，应该及时调整，比如离身体再远一些或停止治疗，以免烫伤皮肤；如果做瘢痕灸，应该预防感染。
总结：
艾灸是个好东西，但也不能盲目自行艾灸，毕竟这里还是有很多讲究的，通过以上的讲解，相信你也有了不少了解，小编建议，为了更好的利用好艾灸，还是到正规医馆艾灸安全又能保障效果！
