女人在夏季喝什么茶好

夏季高温闷热，很多女性到了夏季就会感觉身体不适，容易中暑。中医养生专家提示，女性在夏季养生，可以试一试茶饮，用喝茶的方法保健身体既简单又有效。究竟，女性在夏季适合喝什么茶呢?接下来，中医妇科专家盘点了一些茶饮，它们适合女性在夏季经常饮用。

1、绿茶：绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功公司简介，又具增添营养之效。菊花茶,对眼睛好;玫瑰茶，美容、养颜的;

2、乌龙茶：可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖时尚工程服。

3、荷叶茶：古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。

4、吉姆奈玛茶：有效抑制糖分吸收。印度医学中，频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。吉姆奈玛的绰号又叫糖杀死，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减特种工程服，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。

5、杜仲茶：可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。

6、黑茶：可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪铁路公交制服，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去防静电工程服。黑茶在我国生产历史十分悠久，主要产于湖南、湖北、四川、云南、广西等地建筑工服男生牛仔裤。黑茶可直接冲泡饮用，也可以压制成紧压茶(如各种砖茶)。它们的汤色近于深红，叶底匀展乌亮。

这六种茶饮，各有各的养生功效，女性可以在夏季经常饮用。小编提示如果女性想要减肥瘦身，那黑茶绝对是好选择，如果女性想防暑降温，绿茶排名第一。不同种类的茶饮，适合不同体质的女性饮用，所以，喝茶是要讲究方式和方法的，女性在夏季饮茶应该多学习一些喝茶知识。

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