来源：长沙养生网 发布时间：2019-07-28
摘要：脾俞：常按足三里学不进能够健脾利胃还对于祛除风湿、消化不良等症状有着很显著的效果。另外还对患有胃炎、贫血、月经不调有一定效果。将身体的一些小毛病都治愈了行业知识，身体自然健康了。身体健康皮肤当然也就好了。
年纪25+，脸上开始出现斑点，这一直困扰很多爱美的美美间歇性癫痫病遗传吗。色斑一旦出现就很难消除，日常女生们要做好防晒、保湿补水的皮肤护理，减少色斑的出现。如果色斑已经出现，不用担心，下面介绍几个穴位按摩可淡斑，坚持按摩可起到祛斑养颜的作用。
九大穴位按摩可淡斑，爱美的女生值得拥有
1、三阴交：
取穴位置：小腿内侧，当足内踝尖上3寸(指同身寸，即以患者拇指指关节的横度作为1寸)，胫骨内侧缘后方。
功效：每天晚上9点到11点，可按摩三阴交穴几分钟，可以调节月经，保养子宫和卵巢，祛斑祛皱。
2、足三里：
取穴位置：外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处。
功效：此穴补中益气、通经活络、调理脾胃，可以强身健体、抗击衰老，祛斑美容。
3、脾俞：
取穴位置：背部贵州癫痫病医院，在第11胸椎棘突下，左右旁开两指宽(1.5寸)处。
功效：常按足三里学不进能够健脾利胃还对于祛除风湿、消化不良等症状有着很显著的效果。另外还对患有胃炎、贫血、月经不调有一定效果。将身体的一些小毛病都治愈了，身体自然健康了。身体健康皮肤当然也就好了。
4、肾俞：
取穴位置：在第2腰椎棘突旁开1.5寸处。
功效：具有益肾助阳、强腰利水的功效，可治疗月经不调、痛经、贫血等症，从而杜绝由此而产生的色斑问题。
5、阴陵泉：
取穴位置：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，与阳陵泉相对，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处郑州治疗癫痫最好的医院。
功效：常按此穴，可以健脾理气，益肾调经，通经活络，淡化祛斑。
6、地机：
取穴位置：位于阴陵泉穴下3寸。
功效：可健脾渗湿，调经止带，对于腹痛、月经不调、乳腺炎等均有效果，并可对抗由此而引发的色斑。
7、气海：
取穴位置：第3腰椎棘突下，旁开1.5寸。
功效：主治月经不调、大便不通、脘腹胀满、腰痛等症，可以起到祛斑的功效。
功效：气海是人体重要的一处穴位黑龙江癫痫病医院，常按气海能治疗女性的月经不调、腰酸腿痛等症状。另外还对通便排毒有着很显著的功效。身体中的毒素排出体外了，体内的毒素减少，皮肤也会跟着变好。
8、膻中：
取穴位置：胸前第4肋间隙与前正中线之交点。
功效：此穴募集心包经气血，主治心悸心烦、胸部疼痛、呃逆等症，常按摩对色斑有一定效果。
9、关元：
取穴位置：下腹部前正中线上枕叶癫痫病发作症状吃什么药，当脐中下3寸。
功效：常按关元穴可以补充人体的元气，对于身体不适、神经衰弱、头晕目眩、失眠等都有很好的功效。另外想要皮肤好，睡眠的时间一定要充足，所以在解决了睡眠差的问题后，皮肤自然会越来越好。对于暗化色斑有很显著的功效。
小编温馨提醒
爱美的女生不能懒哦，世界只有懒女人没有丑女人，坚持按摩以上穴位一段时日，淡斑效果甚是显著呢。
