来源：长沙养生网 发布时间：2019-07-28
星妈代表：赵薇
赵导最近因为膀看下车伊始胖了不少，但细看她的肌肤，却依然光滑白皙，一点都不像一个当过妈妈的人。她的日常护肤保养是怎样做的呢？
混合蔬果有益健康
赵薇说：“在我看来，养颜、滋补不可或缺的就是水果和蔬菜。女孩子要保持良好的身材以及细腻的皮肤，一定要坚持吃水果、蔬菜，所以我的早餐都是吃水果餐，只要是水果，统统享用。平时在家还将所有能吃的蔬菜都放在一起榨汁，不只仅仅局限于黄瓜、番茄之类的，把所有绿色的蔬果混合在一起吃，这可以让肌肤看下车伊始更加光滑细嫩。重身体肌肤的保养。每天洗完澡使用紧致或保湿的身体乳，能增强肌肤弹性，丰富运动，身体肌肤才不会出现老化，显得紧实而更有弹性。”
亮颜妙物：醋+凡士林+草莓
她说：“草莓中富含维生素c，是天然的美白圣品。苹果中的纤维可以清除牙齿间的污垢，每天吃一个苹果不仅能起到美白牙齿的作用，而且为身体补充维生素，延缓衰老。”
敷脸绝招：水果+蛋清+橄榄
赵薇喜欢使用猕猴桃制成的洁面霜；在猕猴桃浆汁中加入一些蜂蜜和酸奶酪，然后敷在脸上嫩肤
饮食调理：汤+醋+鸡蛋
她认为最重要的还是常吃蔬菜、水果、花生，红枣、核桃仁。瓜子、葵花子等食物长沙治疗癫痫最好的医院，它们可使头发更乌黑柔亮。另外，赵薇不吃肥肉，她认为，多吃肥肉会造成体内脂肪代谢障碍，影响头发毛囊，增加脱发机会护理癫痫患者注意事项。
星妈代表：孙俪
孙俪天生丽质拥有白嫩的肌肤，丰富孕期也保养得当，“怀孕期间，由于女性荷尔蒙水平和新陈代谢的急剧变化会产生一些不同的皮肤问题，孕妇怀孕期间最容易出现肤色暗沉、干燥、油脂分泌不平衡等皮肤问题青少年癫痫病能治愈吗。有人说孕妇不需要护肤，因为那些护肤品对准妈妈和宝宝都不好。其实，怀孕期间也可以花点精力呵护自己的肌肤，注意一些护肤小细节哦！”
1、温和洁面
“怀孕期间，皮肤的自我调节也会受影响，总感觉肌肤比怀孕前差多了，脸上总是油油腻腻的，看着好像一下子老了很多。其实，怀孕期间的清洁工作更显重要，准妈妈要有一个好气色好心情去面对每一天，宝宝也会感受到活力哦！可以选择市面上专为孕妇设计的清洁用品，早晚洗一次脸，温和地去除脸污垢。如果本身是油性皮肤的准妈妈，就要在一天内多洗一到两次，此时用清水清洗即可。”
2、留住肌肤养分
“孕期肌肤养份流失得很快，这也就是为什么生过小孩的妈妈要老很多的原因，所以一定要选择孕妇可以用的专业护肤品，必须是纯天然的，而且要不含洒精、激素、重金属、矿物油及化学香精。为了防止皮肤水分流失过大，在早晚清洁后，抹上孕妇专用的保湿产品，让皮肤恢复水水嫩嫩。”
3、睡眠是护肤的良方
“怀孕期间，因为要注意各方面的护理，不能刺激身体，所以可以选择的护肤方式相对有限，不过，睡眠护肤从来都是最方便最有效的方式，所以，要想皮肤状态好防静电工程服，除基本护理外，准妈妈每天的作息时间一定要准时，不要熬夜，每天坚持晚上11点就上床睡觉。睡眠是孕期准妈妈们保持肌肤永久新鲜的良方。”
星妈代表：王菲王菲皮肤细腻紧致几乎没有皱纹，经常素面朝天也丝毫不惧镜头，她是如何维系不老神话的呢？1、补充胶原蛋白弹性肌肤女人随着年龄的增加，最大的任务就是抗击衰老，选择一些抗衰老的食品孕妇装，特别是水果，是美容养颜的最主要良方。若皮肤胶原蛋白弹性不足就容易出现皱纹。芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的β-胡萝卜素和独一无二的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹出现。所以平常王菲会经常注意补充胶原蛋白，维持肌肤的水嫩紧致，保持肌肤的弹性活力，更显年轻。2、气血丰盈肤色娇艳容易疲弱在多数情况下与血液中铁含量减少，供氧不足及血液轮回不畅有关。吃樱桃能补充铁质，其中含量丰富的维生素c还能促进身体吸收铁质，防止铁质流失，并有起色血液轮回，帮助抵抗疲弱。平常王菲会经常喝一些对女性比较滋补的汤与食物，让脸色更红润，红润的肤色才是健康的美。3、干性肌肤更要注重抗皱气质洒脱的王菲属于干性肌肤，所以在面部容易出现浅皱纹，丰富爽朗面对熟人喜欢大笑的风格容易产生法令纹和鱼尾纹，所以天后很注重给皮肤保湿补水科教卫生制服，并坚持每晚睡前都要给皮肤抹上抗皱精华霜，并加强眼部护理，经常敷眼膜。平常也会多喝水癫痫病护理措施注意什么，尽量不喝转危为安饮料，尤其是咖啡。因为干性皮肤容易长皱纹的原因，所以王菲很早就始于使用有效的抗皱产品外，还很注重并坚持养成良好的护肤习惯。4、不要熬夜熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲弱，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
