来源：长沙养生网 发布时间：2018-04-13
现在正常情况下，每个家庭都只有1到两个孩子，所以一大家子都围着他们转，他们就像公主皇帝一样。许多新当上妈妈的女性朋友对于新生孩子不会照顾，导致孩子的免疫力一直得不到提高，所以孩子经常生病，经常的去医院，这样不仅大人们忙碌，而且孩子是非常的难受的。那么提高宝宝免疫力有什么样好的方法呢?孩子免疫力低下怎么办呢?今天，小编就教大家提高孩子免疫力的方法。
宝宝免疫力的成长阶段
半岁前的宝宝
“初生牛犊不怕虎”，从妈妈那里获得了天生的免疫力，所以妈妈不用过多担心。
半岁-1岁半
宝宝天生的免疫力正逐渐耗尽;
1岁半-两岁
此时的宝宝又重新获得免疫力，但成长的速度并不尽如人意;
3岁宝宝
所获得的抵抗细菌、病毒的免疫力达到成人的90%。宝宝半岁到3岁是免疫力最脆弱的阶段，此阶段，要强化宝宝的免疫力，就该让宝宝：
睡好
理由
科学研究表明，宝宝在熟睡时的生长速度是清醒时的3倍，而晚上10点到凌晨2点是宝宝生长荷尔蒙分泌最旺盛的时期!
宝宝睡好觉5要素
妈妈的心跳
对于宝宝们来说，最好听的音乐便是妈妈的心跳声了，妈妈可以像喂奶那样把宝宝抱在怀里，也可以躺下让宝宝趴在自己的胸口上，宝宝听着妈妈的心跳声，很快就能入睡了。
古典的音乐
3个月以内的宝宝不能区分昼夜，因此睡觉容易黑白颠倒。这个时候可选些舒缓的古典音乐给宝宝听，让宝宝一听就知道，啊，黑夜来临了!
适宜的室温
人最舒服的最容易适应的温度是23到26摄氏度，也就是我们所说的常温，然后，宝宝睡觉的温度也是和这个差不多的，最好达到这样的温度孩子在睡觉的时候才不会容易生病。在冬天或者秋天的时候一定要注意宝宝身体水分的补充，不能干燥，否则会上火或者便秘，冬天如果开空调的话，可以在房间里面放上一些水或者湿的毛巾，这样可以保证室内的湿度。
安静的环境
有些宝宝特敏感，一些轻微的动静就能把他们吵醒，因此宝宝睡觉时要拉上窗帘使室内光线不要太亮，也不要开洗衣机或其他家电，以免噪音吵醒宝宝。
妈妈的抚慰
如果宝宝没有睡意，闹得厉害，妈妈可以把宝宝抱在怀中，轻轻地拍打宝宝的后背，宝宝会逐渐安静下来并很快进入梦乡。
一句话建议
宝宝睡眠姿势以右侧卧最佳。
吃好
理由
不管是谁，吃一定都要吃好的，有一句俗话叫“民以食为天”，这句话是非常的有道理的，小宝宝们对于吃的要求就更高了，宝宝健康不健康很大一部分取决于孩子吃的好不好，只有吃好了，孩子的身体才会更健壮。许多家长觉得吃得好就是要摄取高蛋白高营养，其实不然，真正吃好是让孩子可以更全面的去摄取各种营养。
让宝宝吃好的5原则
肥腻的肉食或加工食品少吃。
碳酸饮料、甜食和油炸食品少吃。
汉堡等快餐让宝宝少吃。
盐、酱油等调味料少吃。
勿让宝宝囫囵吞枣。
勤动
理由
生命在于运动，虽说人的体质很大程度上取决于遗传，但同时也受后天的影响。那些天生免疫力较差的宝宝，只要能够坚持不懈地锻炼身体，也会健康成长。
最佳运动推荐
抚触体操
妈妈给婴儿进行全身抚触。做胸部抚触是从中线做到对侧，四肢抚触则从上臂慢慢向下抚触，脚部抚触则应从脚心到脚跟，脚趾也要揉到，手指也一样。做背部抚触时，则要注意到将宝宝的手臂放到身体两侧，头向侧放，以免发生窒息，从上到下进行抚触，可以用手掌向外轻轻揉宝宝的小屁屁，对于那些已能坐一会，走一走的幼儿，则可在妈妈的帮助下做做徒手体操。
游泳
游泳不仅能提高宝宝的心肺功能，还会使宝宝全身的肌肉都得以锻炼。4-5岁的宝宝可以开始学习游泳。
一句话建议
宝宝疲倦时应立刻停止运动。
零压力
理由
宝宝从妈妈肚子里来到人间，外界的刺激会使宝宝感到有压力，尤其对那些过于敏感的宝宝，他们感受的压力会更大。当感到压力过于强烈时，宝宝就会有痛感，免疫力也会下降，尤其是经常感冒或积食的宝宝。
预防接种
新生儿时期虽然从母体来的免疫球蛋白提供了一些抗体，但对于许多传染病仍是一个高度的易感者。预防接种是抵抗病菌的有效方法，可以通过早期有效的预防接种来防止对新生儿危害最大的传染病的发生，如结核病、乙型肝炎等。
新生儿时期细胞免疫系统的功能已经比较成熟，对结核杆菌已能产生相应的反应，因而目前在出生后即行卡介苗接种，能够对结核菌感染起到相应的免疫效果。新生儿期接种乙肝疫苗后已证实能得到很好的免疫应答效应，生后立即预防接种乙肝疫苗，以后1、6个月再接种2次，认为预防的效果是肯定的，可使新生儿受到保护。
