来源：长沙养生网 发布时间：2019-07-28
摘要：排毒这个词也越来越多的出现在我们周围，按摩筑宾穴以下午5点到7点效果最佳。
随着社会的发展，
空气污染严重，
雾霾连续出现睡眠性癫痫，
以及食品安全等问题西安哪家医院治疗癫痫病好。
这些都使许多毒素侵入人体头痛性癫痫病症状长沙哪家医院治疗癫痫病好，
影响我们的健康。
所以在当今社会，
排毒这个词也越来越多的出现在我们周围，
被很多人提上了保健日程。
然而如何排毒呢？
找对一个地方，
就可让很多毒素远离你正装衬衫！
这个地方就是筑宾穴。
筑宾穴是足少阴肾经的常用腧穴之一西安治疗癫痫病的医院，
古中医认为刺激筑宾穴
不仅可以祛湿、活血、化痰，
更重要的是
它能促进体内毒素的排出，
尤其是还可以化解吃西药后淤积在身体内的毒素。
筑宾穴在哪里呢广西癫痫病医院？
位于小腿内侧，
在太溪穴与阴谷穴的连线上，
太溪穴上5寸即是。
按摩筑宾穴的方法:
用手的大拇指按在筑宾穴，
逐渐用力深按，
保持5?6秒，然后松开，
一压一松为一个循环，
点按筑宾穴5?10分钟即可。
按摩时要产生酸胀感，
才能产生好的效果，
除此之外，
筑宾穴还有理气宁神的功效，
当心情烦躁时，
也可以刺激这个穴位，
会起到保持情绪稳定的作用。
为了排出体内毒素保持身体的健康，
闲来无事时，
不妨经常刺激一下筑宾穴。
注意：
按摩筑宾穴以下午5点到7点效果最佳。
