夏季美白一定要懂得这几招

摘要：角质层含水量太少时广东癫痫病医院，皮肤显得干燥无光泽，而且对于外来环境及保养品的耐受性降低，容易敏感。美白还要注重皮肤的保湿，先增加角质层含水量，再使用美白产品，可以使美白的效果更好。

夏季在早上10点下午2点这个时间段，如果不是必须，就不要出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

外出必须要擦防晒霜，而且应每隔23小时需要补涂一次。

而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，

先用温水新疆治疗癫痫哪家医院好，再用冷水冲淋女装衬衫，并全身抹些护肤露。

暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。

记住，裸露在外面的肌肤，不管是脖子，胳膊，手，腿部都要擦防晒，避免不一个颜色，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成老年斑。

水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开乌鲁木齐哪家医院治疗癫痫病好，如在水中加片柠檬休闲T恤，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。维生素C有结合游离自由基的抗氧化作用，可以减缓肌肤老化，同时也是胶原蛋白合成的辅助成分，所以经常使用含有维生素C的美白产品，不仅可以改善皮肤皱纹，预防老化，还可以淡化黑斑、晒斑。

充足睡眠原发性癫痫病因有哪些，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

角质层含水量太少时，皮肤显得干燥无光泽，而且对于外来环境及保养品的耐受性降低，容易敏感。美白还要注重皮肤的保湿，先增加角质层含水量，再使用美白产品内蒙古癫痫病医院哪家好，可以使美白的效果更好。