针对女性宫寒的中医调理方

女性宫寒，是中医妇科的常见病联系我们。女性出现宫寒，就会导致一系列的疾病发生，例如痛经、不孕等等。针对女性宫寒，中医有不错的调理方案。下面，就具体介绍了一些调理方，帮助女性调理宫寒。

宫寒是中医学上的一个概念T恤运动女装，顾名思义，就是子宫寒冷的意思哪家医院可以治愈羊羔疯。但是，中医所说的子宫与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。子宫寒冷并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行;月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解;白带清稀量多;严重的可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等。

那么，哪些女性朋友更易患宫寒呢?临床上造成宫寒的原因很多，它一方面与体质有关石家庄治疗癫痫最好的医院，例如那些平日里就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内阳气不足，就易出现宫寒。另一方面，生活习惯也会造成宫寒。有些女性朋友特别爱吃冷饮癫痫人的最长寿命，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致宫寒。

那么，患了宫寒应怎么调养呢?

关键是要改变自己的生活习惯。首先，要注意保暖，特别是在寒冷的冬季，美丽冻人是要不得的。

其次，在饮食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白萝卜、绿茶等寒性的食物等，多吃些温阳的食物阻燃服衬衫，例如羊肉、狗肉、韭菜、核桃、桂圆、枣、花生等。

再次，宫寒的人还应适当加强运动，一般来说，宫寒的人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实动则生阳，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。

上文介绍的调理方案，对改善女性宫寒都有帮助。如果你也有宫寒的问题，就赶紧来试试这些调理方吧。当然，中医专家提示你，每个女性的体质状况不同，调理法也有区别，正确使用这些调理法，才能改善好女性宫寒。

推荐阅读：膏药使用要谨慎